Естественное желание женщины — выглядеть молодо и красиво в любом возрасте.
На что только не идут представительницы прекрасного пола, чтобы поражать окружающих своими внешними данными.
Есть несколько способов, которые будут доступны всем барышням, кому за 40.
Высыпаться
Это, пожалуй, первое, что влияет на молодость любой леди за 40. Хороший сон освежает и омолаживает кожу.
Если ложиться спать до полуночи, можно добиться прекрасных результатов в своей внешности. Кроме того, высыпаясь, женщина восстанавливает клетки организма, что приводит к её здоровью и долголетию.
Правильно питаться
Нельзя забывать, что пища должна состоять из продуктов, богатых клетчаткой и витаминами. В таком возрасте пищеварительная система уже не может принимать всю еду подряд, поэтому следует обратить внимание на те продукты, которые не вызовут метеоризм и спазмы.
Дамы за 40 предпочитают поменьше есть жаренное, приготавливая еду на пару, варя разнообразные супы, добавляя в рацион салаты и фрукты. Любительницам сладкого советуют не увлекаться подобными продуктами питания, так как они повышают риск заболевания сахарным диабетом.
С осторожностью нужно относиться и к соленьям, которые содержат канцерогены.
Женщины за 40 не должны переедать и ложиться спать с полным желудком. Научиться этому несложно, если составить правильно свой дневной рацион питания. Некоторые увлекаются диетами, что также способствует молодости и красоте дам.
Макияж
Яркий макияж, ногти кричащих тонов — не для возрастной леди. Здесь нужно аккуратно подходить к выбору косметики, ведь она может омолаживать и, наоборот, старить.
Нередко можно увидеть, как взрослые тети накрасятся так, что само лицо становится невидимым из-за большого количества косметики. Все должно быть в меру. Более нежные тона увеличивают вероятность выглядеть моложе.
Одежда
Будет великой ошибкой полагать, что нужно одеваться в подростковые платья, носить шапки с помпонами или кожаные лосины.
Женщине за 40 не придаст шарма подобная одежда. Лучше одеваться соответственно своему возрасту, но со вкусом.
Стилисты предлагают остановить выбор на рубашках, которые помогают скинуть пару-тройку лет.
Различные бантики в волосах, броские броши, юбки в горошек значительно старят женщину.
Большинству дам нравится носить одежду чёрного цвета. Она многим к лицу, но совсем не омолаживает. Лучше отдать предпочтение более светлым оттенкам.
Любовь
И наконец, то, что на самом деле позволяет выглядеть молодо — это роман с любимым человеком.
Если даме за 40, не нужно думать, что жизнь позади. Как говорила героиня из фильма «Москва слезам не верит», в 40 лет все только начинается.
Дети выросли, в работе уже имеются какие-то успехи, барышня может уделить достаточно времени и своей личной жизни.
Елена Гутыро
Фото: Pixabay
